UA-97829596-2

Workshop

Tema om depression og livsgnist med Dorthe Kreutzfeldt

 Depressivitet er både kronisk, langvarig og isolerende sygdom, der gør os ude afstand til at leve (og ikke bare overleve) livet med glæde.

I et foredrag med konkrete øvelser deler Dorthe Kreutzfeldt ud af sine personlige erfaringer med depression, angst og tilbagefald og ruller de metoder og strategier ud, der også kan hjælpe dig med at holde balancen og få fat i livsgnisten igen.

Vi afliver drømmen om det hurtige fix, for i stedet at komme frem til en personlig strategi du kan tage med hjem og arbejde ud fra, for at opnå mere energi og glæde samt en bedre balance i hverdag.

Efter pausen udveksler vi erfaringer med medicin, søvn, automatiske negative tanker el. andet du har på hjertet – Du bliver introduceret til nogle lette øvelser til at mindske ubehag (medbring notesbog) – Og inden du går hjem har du din egen konkrete strategi, du kan arbejde ud fra, for til at opnå en mere glædesfyldt og balanceret hverdag i en meget fartfokuseret tidsalder.

Mød: Dorthe Kreutzfeldt – Økologisk landmand og brainstormer
Tid: Tirsdag den 23. april kl. 14.00 til 16.00
Sted: De Ni Porte, Hellerup
Pris: 50 kr

Tilmelding: Til Dorthe Kreutzfeldt på info@oggi.dk eller sms til 61 30 89 12 senest på dagen kl. 10.00

Tidens blomster

Blomsterterapeut Lene Ravn holder løbende blomsterdage på De Ni Porte. Læs mere her…

 

 

 

Bestil vores bog, vores CD eller kontakt os for yderligere spørgsmål

Hold dig informeret om seneste nyt på vores Facebook side

Tilmeld dig vores nyhedsbrev